引灵力至体内，淬炼精神，打熬躯体。灵力，精神，体魄，三者合一，所构建出的能量，我称之为：剑元。”
“而怎样获取剑元，我则称其为……”
【凝练灵气，精神，体魄为一体，构建剑修之基础，整合为一的能量，将适用于剑修剑技，剑道进阶。杀伤属性较强，威能不俗。你正式创建了剑修专属体系核心：剑元】
【通过与剑刃的呼吸共鸣，来达到凝练剑元的效果。长时间锻炼，可增强体魄，改善根骨资质，可为修炼斩铁式打下基础，增加斩铁式熟练度】
【调整呼吸频率，感受钢铁颤鸣，你正式创建了……】
【完成度：90】
称之为什么，宗主你赶紧说啊。
学员们一个个伸长脖子，急不可耐。
包括姜青楚瑶赵烈阳在内，同样面带好奇，等着周宸下文。
赶紧说赶紧说！
环视一圈。
观众人神情。
“剑理之基础，斩铁式核心要以，我称其为……”周宸深深吸气，震声而出，铿锵有力，“钢铁呼吸法！”