督你不吃饭吗？”
“有红薯。”
萨拉托加知道一点的，红薯比米饭的热量低不少，问道：“米饭换成红薯，姐夫你这是打算减肥吗。昨天晚上听你说，想要减肥的样子。”
“暂时没有那个打算。只是不想吃饭，而是吃红薯而已。只是没有要米饭罢了，除开红薯，我还拿了点意面、炒面、炒粉啊，那也是主食。”苏夏说，“不过你这么一说，我突然想是不是要减一点了。以后少吃一点。”
列克星敦说道：“我真的觉得提督没必要减肥，为了减肥故意饿肚子。”
苏夏说道：“减肥不需要饿肚子，那叫做减少热量摄入。”
列克星敦说道：“男人就是要胖一点。骨瘦如柴有什么好看的。”
苏夏张了张嘴，最后放弃了，说道：“我不想和列克星敦你说这个……可以的话，还是要减一点吧，反正不能胖了。”
萨拉托加真的是知道一点，多的一点都不知道，说道：“减肥主要看运动。”
“主要看吃。”苏夏说，“你吃得多，再运动也没有用。一小块巧克力，抵得上你慢跑半个小时。少吃一点比运动更有用，当然吃得太少也不行，运动也是需要的。我没有说运动没有用。吃饱了好运动。”
苏夏说道：“从今天开始少吃一点饭，多吃一点肉。”
“多吃肉还想要减肥。”萨拉托加疑问。
“加加你是真的一点不懂啊。”苏夏说，“肉的热量比米饭还要少，蛋白质更多。当然是瘦肉，不是那种肥肉，然后还要少油。不然全部是扣肉、猪脚、东坡肉
第两百七十四章 身体是革命的本钱(5/6)