柴崎君也是我们重要的战力,难道你不关心他目前的情况吗?”论胡搅蛮缠还得看高之野,他此时一脸专注的看着体重仪上正在跳动的数字,“66kg,不错啊,柴崎君。”
吉冈教练也在旁边松了口气:“看起来,长期在饮食中增加膳食纤维,可以有效的让消化变好,柴崎君,虽然你的身体能适应现在的训练强度了,但是仅仅这个体重还是不够的。你明白吧。”
“是的,我之后也会每天多吃一点的。”
“不是这个,最近我们在和营养师沟通时,提到你的情况了,他的建议是从现在的每天四餐增加到每天七餐,每餐即使不饿,也要吃到定量食物,我今天会给你的妈妈发送食谱,请你每天不要剩饭。”
“我明白的。”柴崎欣喜中有点苦色,他的食欲真的不够强,现在一天四顿,有时候都是硬塞饭了。
“一天七餐。。。”旁边的高之野思考着这七餐大概都是什么时候吃,就被吉冈教练打断:“高君,每个人的情况不同,柴崎君肠胃不好,一次无法消化太多食物,虽然增加到七餐会让消化系统一直处于工作状态,但这也是没有办法的办法了,请你还是遵照自己的食谱来吧。”
“好吧——”
“接下来球速。”这一项就没让大家高兴起来了,柴崎似乎也知道这一点,投了几球后,他开口“还是稳定在127呢。”
“嗯,没关系,柴崎同学,你现在最大的问题已经在慢慢解决了,相信过几个月一定会有结果的。”吉冈教练的安慰起到了效果,“那么接下来,我来录下你的投球动作,直球和快速卡
新教练姗姗来迟(2/7)