这些东西都产自农业星球，在别的地方是没有的，我们平时也很难见到，因为它在进入市场之时，就已经被加工成了我们平时常见到的分子套餐。当然，你如果去餐厅用餐，还能享受到它的原汁原味。”
姜唐在自己家里为欧尚农做了一顿美味可口的家常佳肴——红烧鱼、蘑菇炖小鸡、芙蓉蒸蛋、炒素三鲜、鱼香茄饼、西红柿鸡蛋汤，鱼是从河里钓的，鸡是自己打猎来圈养的，蛋是鸡生的，蘑菇是树林里捡的，菜是园子里摘的。
欧尚农吃着姜唐做的菜感慨：“乔说这叫家常菜，就是普通人居家的菜肴。我认为这比我上餐厅吃的还要美味，而且有感觉。试想一下这个画面，你下班回到家里，和家人一起烹饪出这么一桌美味可口的菜肴，然后全家人围桌而坐，一边享受美食，一边听爱人谈工作，听孩子说学习，这是一件多么美妙而温馨的事情。我认为，像我朋友这样的活法才是真正的有滋有味，我们古华夏有句俗语，叫做‘民以食为天’，还有一句特别俗气的话是‘吃饭皇帝大’，意思是吃饭比皇帝还重要，我觉得是很有道理的。如果每天都能吃到这么丰盛可口的饭菜，给我皇帝我也不做。当然，还是做皇帝比较好，因为做了皇帝，那是想吃什么便有什么。欢迎收看《民以食为天》，我是欧尚农，每周与你们一起静候这个节目，领略美食的魅力。”乔是姜唐给自己起的英文名。
这两集节目录完之后，工作组马上进行了后期剪辑制作，效果出奇地好。姜唐给斯潘达和安格斯已经上了几个月的课，直接去录制这个节目的话肯定会被人认出来，从而产生不必要的麻烦。所以在拍摄
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