完全创出，但于王小风而言，并不短缺。
精之一道，每天都有太阳精火淬炼筋骨和从不停歇的负重锻炼并行同修，已然超出一截。
唯有神之一道，除了月流浆附带的洗练，并无专门修行，远远落后于精气二道，已然成了短板。
虽然魂师绝大多数都是专修一道，甚至有不少魂师到一定境界后，便直接不管肉身，只修魂力。但是王小风这里，既然有条件，肯定要三道并重的。
王小风在前世也阅读过佛门道门的一些典籍。
但那时候，那些典籍真的只是些经文，阐述一些思想，并没有具体的方法论，更别说关于精神修行的描述了。
因为神是很宽泛的概念，精神、灵魂、意志、悟性…这些都属于神。
虽然册子里关键部分用暗语掩盖了，不过王小风反而看不上这部分。
这个秘技最有价值的，反而是那种刺激精神力的方法，以及如何调动精神力的手段。
真是好东西啊。
就这么一会功夫，这本书上的内容给了他不少的灵感和技巧。
就在王小风如同海绵般不断汲取书中的养分的时候。
何启明还在那拉着何沐雨哭嘁嘁的卖惨，不过深知他只是想让沐雨多向军方要点好处的何丽，哪会陪他演苦情戏。
径直走进厨房将做好的饭菜端了出来。
饭菜的香味弥漫在房间之中。
咕咕咕！！
肚子传来的响声，让何沐雨脸色一红。
“如果不着急的话吃完饭再走吧，天大地大吃饭最大
第487章 精气神(3/4)