，我便做这些家常菜式，免得影响段公子读书。”
段景天听了苏晚的话，很是惊奇，段景天平日里吃的都是山珍海味，什么好吃吃什么，吃完之后的确是有油腻之感，今日吃苏晚做的饭却没有这般感觉，原是苏晚特意在这上面花了心思。
王洛生对苏晚说的话满不在乎，认为苏晚满嘴胡言，她在家里做的的确是一些家常饭菜，不过是比寻常人家的家常便饭好吃一些罢了，哪有她说的那么玄乎。
自己读书的时候头脑清醒是因为自己天资聪颖，就是读书的这块料，和苏晚可没有半分干系。
苏晚接着说道：“我还在书上看来，要想做成一些事情，除了三餐饮食要与身体相宜之外，且我们要作息得当，常活动保持身体康健，如此便会有充沛的体力、清醒的头脑去做事情，做起事情来也容易事半功倍。”
李盛点了点头：“我们常说读书好不好是在于自身是否用功，而忽略我我们的一日三餐和作息。”
“只有三餐相和、作息规律才能有更好的状态去读书，我也从书上看过这些道理，却并未入心，平日里还一味自苦，起五更睡半夜，头悬梁锥刺股，且为了能给家中省些粮食，更是粗茶淡饭便对付了。”
“今日听了苏晚妹妹话，我才想到，不能再这般下去了，只有养足精神、蓄足体力才能更好的读书。”
“苏晚妹妹，受教了。”李盛朝苏晚拱了拱手。