这只是一场普通的比赛，不要像是人生最后一场一样。不然体力提前消耗完，失误率就会变高。这套节目，正常走下来，至少比你现在的得分高10分。”姚英闲与她对视，语气极为认真，“你必须冷静下来，用脑子滑，而不光是用身体本能。”
梅叶默默听着，点头，算上前世，约有20年没比赛了，完全控制不住自己，就像，心底有野兽要打开牢笼逃出来似的。这就是所谓的比赛经验欠缺，需要积累比赛场次、学会调节状态。
姚英闲正色，继续补充道：
“看看这个。”
姚英闲把手机递过来，里面播放着一个金发女孩的训练视频，居然是后外点冰四周跳，成功率可观。啊，安娜，俄女单名将，这个时候开始练四周了，前世没见她比赛用过，但绝不可因此轻敌，这是未来能驰骋赛场多年的女将。不过，自己的重生会不会影响未来走向，提前开启女单的四周时代呢？
“今年世青赛在莫斯科举办，众所周知，俄国花滑协会有一对夫妻出现了数次打分黑幕，前年被禁赛一年，这次的世青赛，很有可能会担任裁判。我们要做好最坏的打算。”
“你想赢，是吗？不仅仅是一枚奖牌，而是唯一的一枚金牌。”
梅叶点头，目光坚定，只觉心头有一颗小火苗被点燃。
“还有两个月时间，在此期间，你要做三件事。”
“一，提高体能。”
“二，继续训练3A，在此基础上，调整编排，把分值最大化。”
“三，练习四周跳。”
四周跳？
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