可缺少肉食。每天食用的血肉最好不要是一般牲畜，这些牲畜平时食用五谷杂粮，体内积累了谷气，这对道武修行者来说，是累赘。一旦食用还要耗费时间，将谷气化去
道武修行者平日里以食用凶兽猛禽最佳，以至妖怪，妖精，它们的血肉对修行者而言，最为滋补。
“当然了，血肉只是下下策。武朝中王公贵族，他们或许会食用血肉，但主要还是以一些天地灵材制作而成的糕点，这就与众不同了。这些灵才吸收天地灵气，他们吃糕点，相当于炼化灵气，在肉身境吸收灵气，这待遇，我也只能眼红了。”
武朝贵族骄奢，把灵材做成糕点。道门一十四上宗的弟子则是以无上手段将灵材炼成丹药，每日服用，进步神速，比妖兽血食要好上千百倍。
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