的身体状态下降了，就想着，反正身体状态已经下降了，短时间内就算是锻炼了也回不到那个状态，干脆等什么时候有空了再去锻炼恢复吧。
然后，在一年后的某个傍晚，看见了广场上锻炼的人群，脑海中想着，那一段时间，自己也是天天锻炼来着。
最后，看看自己的肥肚腩，独自叹息。
有些东西就是这样，当你有兴趣的时候，就应该坚持下去。
一旦坚持不了，放弃了。
那么，想要再捡回来就没那么容易了。
因为，人心最难测，谁也不知道自己会什么时候再对那件事产生兴趣。
只有在产生兴趣的情况下，做那件事情，才能有所收获。
没有兴趣，强迫自己去做的话，只会适得其反。
毕竟，强扭的瓜不甜。
兴趣，是最好的老师。
沈建个人来说，对健身的兴趣，并不算太大。
他这完全是被逼迫的。
被他自己逼迫的。
因为，他不想下次再升级的时候，因为身体素质的原因，耽误了升级。
虽然每天锻炼的成果，提升的只有一点点，不知道多久才能提升01。
可是，只要坚持，总有提升的时候。
先是回家拿了弓箭，然后再去后山上。
来到后山后，将弓箭放下，二话不说，先是一千个俯卧撑，然后是一千个仰卧起坐。
做完这些，总共才花费掉半个小时的时间。
紧接着，又做了半个小时的引体向上。
第296章 想做就去做(2/5)