沉入水底练习。
然后，郝方就看着寇仲和徐子陵将自己埋入了池底，刻意进行了闭气。
一开始，他还看到寇仲和徐子陵有所挣扎，但很快他们就平静了下来。
事实上，寇仲和徐子陵一开始确实手足无措，快要闷死时，忽然又回过气来。
到这一口新气将尽时，另一口气又自动地由体内生出来。
两人都注意到这口奇气非从天而降，而是于体内的真气，生生不息，令两人极为受用。
这时连要救石龙的事，他们都忘了。
徐子陵感到右脚心奇热，左脚心则寒气浸浸，体内真气澎湃，不住流转，使他自然而然就依着《长生诀》内的图样去催动真气。
寇仲的情况亦和他大同小异，不过真气却是由头顶天灵穴开始。
他们一先一后在水中缓缓游动。
每一次伸展四肢，体内的真气便流转一次，配合得天衣无缝。
真气源源不绝，全无气闷感觉。
他们当然不晓得，刚才在水底下，两人竟进入了道家内气循环不息的境界，初窥上乘气功的堂奥。
修道之士虽数不胜数，但能达致内息境界的却没有多少人。
所谓“外气不竭，内息不生”。
若非身在水底那样特别的环境里，两个小子若无郝方的指点，已经改变了剧情的情况下，可能终其一生都不能突破这难关。
但在知道剧情的郝方刻意而为下，他们终在武道上迈出这无比重要的一步，由顽石变成美玉，超越了年龄的限制。
不但如
第一百零一章 阴阳循环(3/5)