不少的无氧，以保障新增的肌肉不会变少。
原本张珏也只是个普普通通的跑一万米没有问题的普通少年，现在跑马拉松全程都没有问题，天知道他在成为运动员的这一年里都经历了些什么！
这一切必须要在2月底之前完成，因为今年的世青赛将要在2月28日，于韩国江陵市举行，有晕机毛病的张珏还要提前赶过去适应环境。
2010-2011赛季的a级花滑比赛其实比往年更多。
除了欧锦赛和四大洲这两项常规赛事，还有在土耳其的埃尔祖鲁姆举办的大运会。
2月底，世青赛会在韩国江陵市举办。
3月底，世锦赛在日本东京开幕。
等到了4月中旬，日本横滨还要举办世团赛。
对张珏来说，世青赛是重中之重。
鉴于花滑其实是典型的青春饭项目，大部分人过了一定年龄就战斗力下滑的厉害，大器晚成的是少数，许多世界级选手早在青年组就已崭露头角，所以世青赛的含金量还是挺足的。
虽然不少人在拿了世青赛冠军后，可能会因为伤病、发育关等等因素沉湖，最终不是退役就是只能做二线选手，但如果在青年组都混不出头的话，在成年组翻盘的几率只会更小。
而这也是张珏根据对自身未来的了解，而判断出来的，他唯一可以击败伊利亚和寺冈隼人的机会。
再晚一年，他们就升组了，等张珏升组，他自己又发育了。
在出发前往韩国的前一天，张珏发现自己居然有点睡不着。
是太激动了吗？
第43章 保护(2/11)