，只要你们也领悟了，突破到明劲不难。”
杨锐杨轩眼睛齐齐一亮，连忙点头。
杨家村虽然没有桩功，但并不代表他们不知道桩功。
只是桩功为修炼基础，没有相应的师承，根本学习不到。
杨易说道：“那我们现在就开始吧，不过在练桩功之前，我要先跟你们讲讲，什么是桩功，什么是三体式。
武术修炼，可以分为练法和打法。
练法即桩功，意在强化人的体能和气血，增强本源，修养自身。
打法则是用来杀敌的，因为过度追求杀伤力，因而对身体的负荷极重，非常容易受到损伤，这就需要桩功来蕴养。
练武不练功，到老一场空，说的就是练武先练桩功，这样打人才有力气。
反之，如果练功不练武，那么就是空有气力，却不知道如何发挥了。”
说到这里，他顿了顿，看了眼杨锐和杨轩俩人。
见他们在认真听讲，于是继续说道：“三体式就是形意拳的入门桩功，也称为三才式，即天地人三才，也就是上中下三盘。它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势，所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。”
接下来，杨易便开始手把手地教俩人站桩，不断跟他们讲述站桩的各个要领。
杨锐和杨轩的天赋虽然不如杨易，却也非常不错。
仅仅花了不到半天的时间，他们就逐渐摸到了门槛，接下来就是水滴石穿的功夫了。
……
夕阳西下，半边天空都被染
第三章 明劲(4/5)