每个班级节目组都分配了专业的vocal和dance老师。但是老师到了下午六七点就下班了。其余时间只能选手们自己进行训练。
三天的时间看着多，实则无比紧张，以进度最快的选手来说，一天时间学舞蹈，一天时间学唱歌，另一天细化，这都不能保证在导师面前表演的时候不出岔子。在颜莫舒以往学过的舞蹈当中，《我最闪耀》的难度也算的上前几。
第一天白天，基础稍好的选手，跟着老师学习，实在跟不上动作的则聚在一起，由颜莫舒帮着一点点抠动作。
颜莫舒没当过老师，但胜在细心，无论是多笨的选手，她都能耐下性子教。过程虽缓慢，进步却也是有的。
“你的腿不要抬这么高，看我，抬到这个程度刚刚好。”
“脚迈步的时候，手也不要忘记动作。”
“甩头不是甩脖子，顺时针将头发甩出去。”
“这里要注意挺胸抬头，不要含胸。”
凌晨两点，F班的选手还在拼命训练。天赋不足努力来凑。拥有这么好能够展现自己的机会，没有选手想放弃。
快到三点，才有选手熬不住陆陆续续去休息。但早上五六点，又爬起来继续投入到第二天的练习当中。
颜莫舒自己没时间练习，几乎将所有时间投入到了帮助别人抠动作上。这也是好事，在帮助别人的同时，她也能察觉到自己的不足。
早上在食堂吃早饭，别的班选手看到F班选手各个顶着个大黑眼圈，钦佩她们毅力的同时，也暗下决心要投入更多时间练习。笨鸟先飞的道理谁都懂
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