作过后,紧接着第二个动作挺身和第三个动作探身开动,段欲在迈动双腿之时,身体挺直,前胸高高抬起,随后又慢慢落下,胸腔起落间,身体下浮,如同探身寻草一般。
二三个动作过后,便是蹬跳式和回首式。只见段欲在身体下浮,快要贴近地面之时,瘦小的双腿发力,将自己高高弹起,弹起的瞬间,腰部以下慢慢回身,望向身后!
随后便慢慢落在地上,落在地上之后,扭转的身子便重新转回。五个动作做完之后,这一整套的鹿戏便算是全部圆满。
刚刚的一套鹿戏下来,段欲明显感觉自己的脑子变得清明几分,身体中的血液似乎也在加快流动,相比较刚才而言,确实好了很多。
尤其是自己刚刚做挺身式之时,明显感觉到有丝丝凉意从肺部经过,传入身体,如果不出意外,那应该就是天地间所蕴含的气!
这一丝气对于现在的段欲,虽然只是杯水车薪,但却坚定了段欲的信念,因为他始终相信积少成多,和努力就会有回报!
五禽戏在锻炼之时,不仅仅要全身放松,意守丹田,更是要模仿五禽的外形和神气!
段欲练的投入,整个人都化作麋鹿,在这寒风凛冽的广场之上,或跑或跳,好不自在。
在这个资源和娱乐都极其匮乏的时代,人们似乎就只能从身边找一些乐子,来消磨这怎样都无法抹去的时间。
当段欲鹿戏做到第五遍时候,早已是大汗淋漓,原本不匹配的身体和灵魂,都有了较好的磨合,至少不再会出现动作和大脑指令无法匹配的尴尬局面。
但这重困
第三章 他有火(4/6)