绪明显有些亢奋，对主人的命令置若罔闻，继续在门板上挠挠挠。
范伦丁懒得再废话，由着它在那里犯蠢。
其实精神体不受三维空间的限制，狮子要是真的想离开这间屋子跑到对面去，那是易如反掌的事，不过慑于主人的约束才没有付诸行动。这说明这货还是知道分寸的，不像上回跑出去那样不在掌控，而他的状态也比前阵子要稍微好一点。
墙上的电子钟发出一声轻响，十点整。
太早了，范伦丁和精神体一样，根本没有半点睡意，抬脚进了健身室。
自从上个月打完那艰苦的一仗直到今天，只有几天前被隔壁那个黑发小子毫无征兆地突入自己的精神领域，蜻蜓点水地做了几分钟的梳理那晚他才深眠了一个小时，其他时候都处于失眠或者浅眠或者两者交替的状态。多余的精力无处发泄，只能通过运动来消耗。
蛙跳，俯卧撑，打沙袋，跑步机轮着来，一个小时一个循环。
凌晨两点，整整四个循环后，范伦丁大汗淋漓地瘫倒在地板上，有种虚脱后的晕眩。
四个小时而已，这个强度原本对他而言根本算不上什么，可是长时间吃不好睡不着，体重一个月内降了将近二十磅，体力也打了不少折扣。
躺了几分钟后，范伦丁撑着身体爬起来，进浴室冲了澡，然后精疲力尽地把自己扔在床上。
但愿今晚能够睡得好一点吧。明天要是情况没有改善，他就必须借助药物来入睡了。
……
清晨五点半，乔然在闹铃声中醒来，快速洗漱后吃了昨晚预定煮
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