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穿越之田园女皇商

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第239节
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着汗巾擦着额上,脖子上冒出来的汗,问道:“怎么样?看明白了吗?”
    问完之后半响都没有听到两人的回答,她一看,不由得笑了,“喂,你们这是什么表情?是吓到了还是震撼到了?还是被我的好身材吸引了?”
    莫雪蕊最先回过神来,咽了咽口水,看着坐在地上的擦着汗的人问道:“小曦,你这是什么来的?怎么这么奇怪?舞蹈不像舞蹈的……我从来没有见过有人像你这样的。你要教我们的不会就是这些吧?”
    “这是瑜伽,是一种运动,可以锻炼身体,也可以优美身姿,培养气质,甚至可以美容,让练习的人身心健康。”木槿曦简单的说道。
    “瑜伽?”徐茉柔和莫雪蕊同时疑问道。
    “嗯,瑜伽不是你们看到的这么简单,它也是分很多种,有很多动作的,效果也不一样,有一些可以减肥,有一些可以优美身姿,有一些能放松身心。难度也不一样,我刚才做的只是最简单的一些基础动作,你们练习的话要慢慢习惯了才能往深的一层继续练。好了,事不宜迟,你们赶紧换衣服,我今天就先教你们一些简单的动作。”
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