然缺乏和天地沟通的能力，更莫说操控灵气，作为己用。可是总有那么几个人不信邪，强自修仙，琢磨出一套提升身体极限，改变自身资质的功法来。这就是所谓的练体了。
练体筑基成功后，体内自然有一股灵气，这个灵气是通过提升自身强横实力来达到的。与练气借助外力，留存丹田不同。可以说练体的筑基期初级修士实力比练气初级更强。但是后期差距就出来了。人的身体是有极限的，再是修炼，它自身所产生的灵气也是有限的。但是练气的人就可以同根引气入地，吸收天地灵气，源源不绝，从而提升自身素质和法力。
到了筑基中期和后期，练气的人就越来越容易，而练体的人大多数就止步于前了。
认识到这个以后的许乔乔更觉得前路艰难起来。她以前的人生顺风顺水，现在却面临种种坎坷，每次好似看到希望，又会冒出许多阻碍来。每次好像看见好运，却又擦肩而过。找到宝贝不敢大大方方的使用，身边的人也不敢相信，总觉得他们怀着不可告人的目的... ...
许乔乔突然低声哭泣起来，为这莫名其妙的命... ...
“清明咒”清水仙人的声音忽然想起，许乔乔突然觉得额头一凉。抬头一看，清水仙人正定定的看着她：“你不过筑基初期，怎么进了妄想状态？这可是走火入魔的趋势，年轻人可不要急功近利啊。”
许乔乔刚刚陷入了一种悲伤绝望的状态，竟是听讲道听到入了妄想。幸亏清水将她及时拉了出来。她惊出一身冷汗，赶紧朝清水道了谢。清水也没说什么，自顾自离开了。许乔乔这才转身
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