长的除了暴力还有温水煮青蛙。”
“什么？”
“让你不知道自己怎么死。”说完就迈着马达似的脚步跑到队伍的最前头，留给陈暖一路尘埃。
陈暖被吴维说得有点害怕，一边跑，一边不时的看陈少军。
陈少军一直站在原位没动，等陈暖跑完一圈回来，用帕子给他擦汗。“休息一下。”
陈暖粗喘着气坐台阶上，看也跑完十公里的吴维他们。
小孩这一圈是跑的大汗淋漓，不仅红了脸，连脖子都红了，倒是眼睛亮晶晶的很好看。
吴维和贺焱他们远远的略带同情的看了下陈暖，就被池域召唤了去。陈胜和王铁夫不见踪影，可能是被派去出任务了。
“跑步的时候要注意呼吸，两短一长，跑完之后别急着停下来，不然容易抽筋。”陈少军蹲他身边，教他一些跑步的方法。
陈暖点头，认真记着。
陈少军看她累得跟什么似的，出乎众人意料，他上午没再给陈暖安排其它训练，就让他消化完早上的这一公里。
下午陈少军也只是让他蹲马步，蹲两个小时。
陈暖总是蹲不好，陈少军也没说什么，到点了就让他去休息。
可即使这样，晚上睡觉的时候，陈暖都觉得手脚酸疼，躺在床上难受的翻来覆去。
陈少军给他揉腿按摩，总结他的现状就是：“平时运动的少，以后要多锻炼。”
能享受陈少军的服务，舒服不少的陈暖点头。“我会好好努力的。”她要打起精神来，不能被眼前这点困难打倒。
可是……为什么没人告诉她，这
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