就是粉条，还有稀饭。
难得自己包一次饺子。
不过，这太费时间了。
好在，现在镇上的超市里，也有冷冻的饺子卖，倒是方面了许多，不过就是口感不好。
洪宇正在煮面。
随着最后一道程序，葱花撒上之后，洪宇朝着还在院子里打拳的老爸喊道：
“老爸，可以休息了，这拳法初次练习，也不宜多打，容易伤到经络。”
洪长寿一听还会伤身体，立即停了下来，走到厨房边，“小宇，你也不早说，我刚才一口气练了四遍，应该没啥事吧？”
洪宇笑道：“没事，刚刚好。”
“那就好。”
洪长寿松了口气，随后咧嘴笑了起来，“小宇，你还别说，你教的这套老年拳，还真是厉害，我打了好几遍，不但不感觉累，反而全身充满了力气一样，真是太神奇了。”
洪宇笑而不语。
这拳法名为“无极拳”，可是无极仙门第八代门主老年所创，乃是天阶功法。
大成之后，一拳可开山裂石，崩碎虚空。
当然了，话说回来，他教给老爸洪长寿的，属于最基础的篇章，适应于普通人修炼。
那威力，自然也是大打折扣。
不过，古话说得好，瘦死的骆驼比马大。
再基础，那也是天阶功法，不是普通拳法能比的。
即便是华夏武当派的正宗太极拳，也比之不上。
早饭过后，洪宇开着刘茜茜的红色宝马车，朝县城驶去。
他没第一时间去
第155章 教老爸洪长寿打拳(7/8)