Vlog，其实就是视频博客或者视频日记，记录Vlog作者的个人生活日常。制定一个Vlog主题，所有的内容和素材基本围绕这个主题。
沈星晚的主题就是围绕这次旅行，从这机场等侯安检那一刻她就按下快门开始记录，对着镜头一个人自言自语。将自己定义为一个叙述者，给观众一个完整清晰的叙述。
Vlog作者的真实生活和态度是吸引人看的内容。至于有没有人看这个问题沈星晚不担心，她现在最不缺的就是热度和钱。
旅游无非是吃喝玩乐赏风景，岛上盛产海鲜，沈星晚第一顿饭准备吃帝王蟹和大龙虾。在预定的名宿放下行李，沈星晚先登上电子秤，手机屏幕对着电子秤上的数字边拍视频边说：“现在81.2斤，这一周我不控制自己的食量，到时候我再量一下。”
在一则采访观众最讨厌的人设访问中，吃货人设位列第一。明星在镜头里看着都很瘦，真实的会比看到的还要再瘦个十到二十斤，镜头就是刺果果的显胖神器。沈星晚这几天像普通人一样的吃，观众第一反应假吃立人设。她索性直接曝光自己的体重，免得惹人猜忌。
沈星晚拍了一圈餐桌然后把手机架在支架上点击拍摄，岛上的海鲜原汁原味，蟹壳里满满的蟹黄，金灿灿的一勺下去浓郁的蟹香刺激着舌尖的味蕾，咀嚼后蟹香的香味在空腔里不断扩散。龙虾肥大，肉质柔软美味，辛辣中还带着一丝甜，一吃就上瘾停都停不下来。
一桌食物风卷残云被三个人吃了个光，沈星晚吃饱喝足靠在沙发上拍拍肚子打饱嗝，这一切被支架上的手机
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