到了吗？”
“是。”弟子们纷纷应答。
大家上了莲花打坐，每个人都静下心来，无人再去关心其他，扰乱自己的心性太不值得。
“忘记你在哪里，忘记你在干什么，忘记自己～”众人的训练已经从集中注意力忘记外物过渡到忘记自我，让自我与自然融合在一起的阶段。
一天的训练结束了，湘湘他们结伴往饭堂走去，看到了华升。华升只狠狠地瞪着他们，却没有再做什么动作。
之后训练的日子里，华升收敛了很多，即便再碰到也只是狠狠瞪他们一眼，到底是顾忌着什么没有动手。
时间过去大家都忘记了这个插曲，不过湘湘和唐璟可忘不了，被打的是他们这也就忍了，可是这段日子华升的表现明显是还要再找茬的意思。
动静训练一天天在进行，大家对于意识的控制也有很明显的进步，身体也比刚来时壮实了很多。
应道宗的伙食不错，所有食物都是带有灵气的，众人也都在进行跑步锻炼。来到蓬莱仙山这段时间，众人气质上都有了极大的改善，不管外貌如何，整个人都是精神百倍，气色极佳的，难怪修仙家族中即使是没有灵根的俗人也都愿意待在蓬莱仙山，进入宗门，好处是很显然的。
……
“盘腿坐下，闭上眼睛，忘记外界一切事物，忘记自我，只用心去感受……”湘湘照着师叔们的说法做，也不知过了多久，只感觉全身轻如鸿毛如尘埃，漂浮在暖洋洋的气体当中，舒服地令人随意舒展四肢百骸将躯体融入那片气体中……待湘湘醒转过来，又过了一刻，才明
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