多注意的地方？”
“依凌姑姑所说的，花生桂圆红枣汤以及牛乳，属于吃食方面。注意多散心，以及可安置些香味淡雅的盆栽，应是属保证心情舒畅。再则是多加走动，注意屋子里的通风换气，是说身体的锻炼。”
“如若是这几个方面，即使身体无碍，平时多加上心想来大有益处。不瞒凌姑姑说，我们这些在太后娘娘身边服侍的人，往日也非俱忽视了这些，只是听过了凌姑姑的说法，便觉得或许法子上头有不得到之处。如此，恐怕还须凌姑姑再指点一二。”
凌霄听宋淑好从她的三言两语中便领悟到了许多东西，不禁在心底夸赞一声，且一下子就对她生出了好感。既聪明谦和又花容月貌，这样的小娘子，轻易怎么讨厌得起来？
“宋姑姑可是厉害了，奴婢只说了那些，姑姑便可想到这些层面。至于所谓的养生之道，实则讲究的是保养、涵养以及滋养。保养在于勤加锻炼，多多走动，已可见效果；涵养在于保持心胸开阔，少了烦扰与操心，自可修身养性；滋养则在于借助天地四时，与日常的饮食结合，达到调理身体之目的。”
凌霄一与他人谈论起自己擅长的这些便没完没了，周御医在旁边轻咳了许多声她都是浑然不觉。宋淑好听得十分认真耐心，但见周御医的模样，不忍微笑。
既然不是一朝一夕的事情，那便不在今日说个透彻不可。阿好待凌霄住了口，很快再说，“听着深奥，一时半会却糊涂，这段时间，凌姑姑应是每日都会来为太后娘娘请脉的罢？不妨回头细说。”
凌霄便点了点头，算是认同了阿好的这番话。周御医
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