个上午怕就是够吃二两土的了！
做了一百个仰卧起坐以后，又得翻过来做那一百个俯卧撑了。
在泥潭里做俯卧撑简直比仰卧起坐还要困难。
并且也更加的难受了。
因为按照袁朗对俯卧撑的要求，你的脸就必须扎在泥浆里才算合格。
不合格就重做，并且，一个不合格那就多加十个的递增！
这一番折腾下来，大家已经都是一个个泥人了。
袁朗总是用‘吊在驴子前的胡萝卜方式’引诱我们，就像在第一个星期时，所有学员快要忍不住时，宣布实弹射击打靶一样。
在泥潭里打滚打了一段时间后，袁朗开始安排擒拿格斗教官，教给我们专属于老a的无限制擒拿搏杀术。
而且这次安排的还是老a格斗擒拿里最好的教官，这回大家又无比有精神和有斗志了！
一对一，一对二，一对三，有时候还宣布在泥潭中进行乱战格斗。
在泥潭中锻炼和练习格斗擒拿对抗，这样的体力消耗是平时的两倍多左右。
因为在泥浆中，人是有很大的阻力和重量的。
并且，在泥潭里你的呼吸格斗会受到限制，导致呼吸不畅。
什么都是有适应和习惯的，后来大家渐渐摸索出了在泥浆泥潭里锻炼体能的方法了，所以慢慢也就不那么难受了。
许多余在训练时最喜欢的是下雨天气。
尤其是喜欢在泥潭里出来后的下雨天气。
慢慢大家也跟许多余一样，喜欢上了这个天气。
或许是察
第三百四十七章 蹦极？！心惊肉跳啊！啊啊啊！(2/5)