只要极限一换一

们情绪带动的肌肉兴奋期过去，在长期一个动作的牵扯下会很累甚至很疼，你们不是被别人利用疲惫期秒掉，就是自己废了。所以我和你们说前期避，拿好拿的人头，不要一下场就去和他们刚。你们人头上来了，手也累了。”
    而隔壁大训练室，青训队和gl二队的人纷纷哀嚎不停，场面一度十分混乱。