安静，上官初一还是很满意的：“这套动作，我称其为广播体操，所有人都跟着我的动作一起做……”
第八套广播体操，那可是流传最久，便用范围最广，影响了好几代人的体操，对于放松筋骨，有奇效呢！
当然了，都是练武之人，稍稍的魔改一下，不过份吧？
比如最开始的准备动作，从原地踏步，直接改成了全力原地起跳，要求每次落下的时候，都要和自己的脚印重合，不能歪了……
还有转体动作，只是扭腰肯定不行，于是改成扭转下腰，都是练武之人，身体的柔韧性要是连这都做不到，那还练什么武？
反正整套动作下来，二百学员们都在心里叫苦，相比这个什么体操，他们宁可去接着扎马步或是站桩……
到是雄霸很满意！
这体操好在哪里，现在还没有看出来，但是全套做下来，那是真的通筋活络，就是自己这年纪有点大，之前的准备动作又没做，热身度不够，有点闪着了……
不过没有关系，只要这个师弟肯拿出东西来就好！
只凭一套体操，当然是不能混下去的，所以上官初一接过雄霸的班，开始为这些人详细的讲解各种武学，而他自己，也在这些武学中汲取着各种知识，别说，还真的挺有用。
最少……他能感觉的到，自己的炁，已经开始慢慢的接受内力了……而且这多出来的武功招式，也大大的丰满了他的攻击手段，也体验到了武学的精妙之处。
功夫是杀人技，但是武学招式，却是把这种技术美化了，也简化了，却提升了不少的威
第286章总教官(3/4)