多，如果没有特殊的法门绝对会要人命的。
锻体篇是通过呼吸以及打拳来达到修炼目的，其中的呼吸是为了吸收灵气，而打拳则是为了让体内的灵气分散到每一个细胞，使其不能聚集对身体产生危害的同时，蕴养细胞使得身体变得更强大。
之后随着身体变强，能够承受的灵气也就越多，到时修炼就会更快，成果也会更丰富。锻体篇中的九幅图便是对应其越来越强的九个境界。
养气篇是通过打坐然后结印以及呼吸来达到蕴养灵魂的效果，其中呼吸吐纳是吸收灵气，结印与打坐是让体内的灵气分散到各个经络穴位，使其壮大灵魂，滋养精神。
灵魂是什么？有人说是意识，有人所是大脑，仓吉并不知道那种说法是正确或者错误的。
不过长寿经的著作者对灵魂有自己的理解，他认为肉身只是躯壳是工具，操控这具躯壳的意识才是真正的人，是其灵魂所在。
不过他所认知的灵魂并非简单的意识而已，他认为人体的每一个细胞都有一个灵魂，这些灵魂意识薄弱，一直藏身也经脉穴位之中，只有大脑主意识下达命令时，他们才会控制自己的细胞行动。
但是就算没有大脑的指令，通过外部手段，比如按穴敲筋也能让身体的部位产生反应。
因此养气篇吸收的灵气是分散到每一个穴位以及经脉之中蕴养那看不见的灵魂。
读完完整的长寿经，仓吉有很多话想说。
首先养气篇并非自己想象的那样是使精神力提升的法门，这让他稍微有点遗憾，不过蕴养灵魂的时候，精神力也会跟
第四十三章 神通(3/4)