把那个舒辰咬了一口的苹果拿起重新递回到他的手中，“不急，先把苹果吃了，每天一个苹果，健康又长寿。”
舒辰接过舒云手中的苹果，接着吃了起来，小小的脸上全是笑意。
休息过后，舒云给舒辰讲了水上漂的心法，并做出了示范，舒云看着舒辰练了一会儿，觉得要是让舒辰这样练习下去不是办法，这才刚开始，还没飞起来，就已经摔了好几回了。
忍不住出声阻止，“辰儿，你先停下来。”
舒辰听到听了下来，小跑到舒云面前，“姐姐，怎么了？”
舒云从袖子里掏出一个小瓷瓶，从里面倒出一粒药丸，伸手递到舒辰面前，“这是一粒五十年的内力丹，服下它之后你再试试。”
舒辰接过后服下，感觉体内一阵热流，流窜入全身，最后化为一股力量融入身体，舒辰感觉身体发生了很大的变化，感觉身体变轻了，力气也变大了。“姐姐，这东西好奇怪啊！我感觉身体变轻了，力气也变大了。”
“你先练一遍剑法试试。”舒云在一旁轻笑着，朱唇轻启。
舒辰按照舒云的要求去做，一套剑法武下来，力道和速度都增大了不少，这一发现让舒辰很是开心。“姐姐，我感觉到明显的进步了。”
“恩，还不错，你在试试轻功水上漂。”
舒云话落，舒辰就开始配合着心法练习，也有了明显的效果，刚刚还次次都摔下来，现在都能跳起好高了，还能在空中跨越几步。
突然，舒云眉头一皱，“辰儿，停下来，今天就先练到这。”
随
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