墙面前也发挥不了太大作用。
哪怕迟则安为她选了最简单的一条路线，在到达顶点之前，她就先喘着气朝下摇了摇头，示意无法继续。
顺着绳索滑下，运动之后周念的脸蛋红扑扑的，呼吸有些急促。
“好难啊。”脱下装备后，她手撑住膝盖，仰望自己下撤的位置。
看起来也没多高，真的只有实际攀爬之后才知道有多累。想想迟则安能把乔莎从洞底背上来，这个男人的体力与运动技巧恐怕比她想像中还要可怕。
迟则安笑了一下：“已经很不错了。你上肢力量太弱，有兴趣的话可以多练练。”
周念取下手套，擦了擦鼻尖上的汗水，见迟则安已经准备把东西都收起来，心中有些许疑惑。她原以为迟则安会亲自示范一遍，毕竟他刚才拿出来两套装备，有一套应该是留给他自己用的。
然而迟则安只是看了眼时间，便叫上队员继续回二楼培训去了。
下午的培训依旧是以理论为主，只不过从急救知识换成了救援活动中的方案统筹、资源部署甚至信息记录等内容。
迟则安为此专门准备了一个PPT，如果把场景换成正规的教室，不知道的人或许会以为这其实是一门开设在大学里的专业课。
有人提问：“今天就只上课？这些东西打印下来自己看不行吗？我们要去救人，难道不该多学习怎么用设备或者具体的救援方法？”
他的话得到了部分人的赞同，许多人认为坐在这里听一个有丰富经验的专业人士讲理论知识，实际上是在浪费时间。
“那些
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