温馨想了一会儿，但她昨晚没睡好，很快睡了过去。
不过这次她学乖了，惹那个魔头干嘛，只会让自己不好过，何必跟自己过不去，她向来识时务。
所以第二天四点就爬了起来，正好上厕所，顺便洗了脸进了厨房。
阎泽扬还真不是因为折腾她才四点起来锻炼，他一直保持这个习惯，只不过以前训练完他会直接去军营那边，早餐也是在食堂解决。
只是现在……
到了四点他下来的时候，看到厨房灯亮着，有个纤细的人影在里面忙忙碌碌，他脚步顿了下，扫了两眼那个人影才出了门。
四点半的时候天色已经亮了。
今天早上温馨用笼屉蒸了白米饭，米昨天睡觉前就泡好了，放在蒸锅上，然后早上起来直接蒸，她做的蒸米饭是非常好吃的，因为加了很多“佐料”。
现实的时候，她用系统抽取过许多种类的食材，其中就有从牛奶中专门抽出的油脂，这个油脂很适合秋冬护肤，做身体乳也很滋润，温馨就喜欢这种清甜的奶香味儿，自然奶香又不腻人，而且这个牛奶提取物是可以吃的，做一些糕点之类，只要放一点，就会有淡淡的奶香味儿，抽取的时候最大程度保留了牛奶的所有芬芳香气。
她最喜欢在面食和米饭中加一点奶的提取油脂，不用加很多，只要几勺，就能做出香喷喷的奶香馒头，米饭虽然香味淡一点，但是蒸出来的米会非常饱满软糯，米粒上面仿佛带着油脂，并泛着透明的油光，吃起来非常清香。
昨天后勤送来了块牛肉，除了昨晚包子用了一点，剩
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