即累的气喘如牛，赶紧盘膝坐下，运起大周天吐纳练气，快速恢复消耗的内力。
大周天吐纳练气，吴明练了一套完整的，其恢复速度堪称逆天，仅仅一个周天，他便感觉损耗的内力恢复了大半。
李沁梅结束吸收之后，发现功力暴涨，几乎比昨天又增加了一倍，这几乎已经达到了她母亲的功力水准，这简直是如同坐上了飞机，让她惊喜交加。
看着一旁的吴明脸上和额头上都是汗迹，此时犹在运功恢复内力，李沁梅心中暗暗感动，同时也为自己之前那种以为他故意占自己便宜的想法而感到惭愧。
又是一个周天过去，吴明便大致恢复完毕，发现功力非但没有任何损耗，还似乎有了些许的提升。
这时，太阳渐渐从海边升起，吴明挣开眼眸看了看天色道：“沁梅姐，我们回去吧，明天早上再来。”
……
等吴明回到石室的时候，厉胜男自然早就醒了，此时正在石室内的大厅里练习吴明传授给她的玉女剑法。
见到吴明回来，厉胜男当即收剑道：“夫君，这么早你干嘛去了？”
想到准备炼制的小型玉弓，吴明笑了笑道：“娘子，你先别问，等一段时间之后，我给你个惊喜。”
厉胜男当然不疑有他，笑着说道：“你呀，就喜欢玩这套，好吧，那我就不问了，等着你的惊喜。”
……
白天的时候，金世遗和冯琳开始砍伐树木，对船只进行修补。
金世遗修船是一把能手，当天便将船只修补得差不多了。
其实，按照冯琳的意思，是要尽快离开这个岛
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