“能不能让我看看？”
“可以。”夏梵星想了想说。
他脱下外面的羽绒服，撩起毛衣，“看可能看不见。”他提醒。
“我摸摸看。”宁有光说。
“好。”夏梵星有点不好意思的低下头。
宁有光伸手摸了摸他的肚皮，“放松，深呼吸。”
夏梵星嘴上说可以摸，身体却是僵的。
在宁有光的提醒下，他尝试着做了几个呼吸，宁有光却发现他连深呼吸都不会。
“平时很紧张吗？”她停下动作。
“紧张啊？还好吧……”夏梵星微微蹙眉，“这些年一个人在家，基本不紧张了。”
“那就是以前紧张了？”宁有光说。
“会有。”夏梵星点头，“有时候身体会控制不住的打斗。”
宁有光点头，“我等下给你发两个音频，你回去做冥想，一个音频连续做21天，跟着音频里我的录音去思维，之后给我反馈。”
“好的，谢谢宁老师。”
“肚子确实好多结节。”宁有光说，“是气结。”
“对吧？”夏梵星很苦恼，“我之前还以为是肚子不消化，吃了很多促消化的食物，都没有用。”
宁有光说，“你这些都是因为情绪问题积累的，食物是解决不了的。”
“是不是时常感觉到吃不下饭？”
“对。”夏梵星说，“感觉到肚子很胀，一胀，我就不想吃东西，也就瘦成这一副鬼样子了。”
他尝试着笑了下，却笑的有点难看。
“你不
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