黄药师学会了也无法自如施展。
洪七公说完，猛地一掌往身旁的松树那里打了过去。只听得一声脆响，那棵松树当即折断，郭靖吃了一惊想不到这一掌中竟有这等力道。洪七公随后又将姿势演练了两遍，内劲外放之法、收招的方式也仔仔细细的讲解了一遍。
虽说仅仅是其中一招，洪七公便花费了一个时辰。这等武功，讲究招式简明而内劲精纯，最是适合郭靖这等人，他苦练两个时辰后已然感触到其中精要。
洪七公又告诉郭靖，面对黄蓉这等身法飘逸的对手之时，应该如何应对。郭靖听得洪七公这么说，心中暗道自己若是没到能够收发自如的时候，还是不要与黄蓉试招为好。
郭靖在洪七公面前拉开架势，一开始挑了一棵细小的松树，却只是晃了晃。那可松树丝毫没有折断，洪七公翻了个白眼，再度详细的向郭靖解释这招精要所在。
“待到你能够悟通亢龙有悔中这个悔字是何意思，你就可以灵活运用了。”洪七公拍了拍郭靖的肩膀，郑重的说道。郭靖一脸茫然，他将洪七公这番言语牢牢记在心中，待到日后再慢慢思索。他生性坚毅，同一招功夫旁人要练一早晨，那么他就练十天。
一开始，郭靖一掌拍在松树上，只是树干微微晃动。但随后，数十掌，数百掌逐渐拍击在树干上，那树干晃动的却是愈发厉害，他心中已然明白功夫大有长进。
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