身上的肌肉，感受了一下自己的状态，疑惑的看着张然，不明白他是怎么看出来裘继荣他们肌肉松弛与否的。
张然老师解释道：“松弛分为三个层面，内心松弛，肌肉松弛，语言松弛，其中最重要的是内心松弛。
内心的松弛是松弛的根本，也是肌肉松弛和语言松弛的内在根源。如果你的内心是紧绷的，那么你的肌肉，语言都是紧绷的。”
他看着裘继荣，分析道：“裘继荣的问题在于心里一直憋着一股劲，这种状态演那种一根筋似的人物，演具有冲击力的镜头，能表现出很强的爆发力，可要你演那种平和的人物，表现放松的状态，你就达不到要求，给人的感觉特别用劲，这就是平常大家说的用力过猛。”
像裘继荣这样的演员特别多，内心憋着劲，演戏锋芒毕露，演强势的人物特别好，一旦演平和的普通人，他们松不下来，就容易过火。
比如章子怡的《我的父亲母亲》、《卧虎藏龙》、《十面埋伏》都演得特别好，这些人物都比较轴，有点一根筋，但《非常完美》、《紫蝴蝶》大家就觉得她演得假，原因就在于她松不下来。
这种演员要改变比较难，很多人演一辈子戏都无法彻底放松，关键就在他们卸不掉内心的包袱。
就拿章子怡来说，她是在经历了“泼墨门”、“诈捐门”“沙滩门”三重打击，然后在王家卫的手里磨砺了三年才完成蜕变，最终把宫二倔强刚烈、刚中带柔的性格演绎得淋漓尽致，真正做到了收放自如。
有些演员则天生就比较放松，这就是大家口中的天才，比如周迅。
第九十二章 松弛(5/6)