疼痛。按摩分几个疗程，一般来说，每当月经痛时可以用热水袋敷着小腹，这样可以减缓疼痛。如果平时注意给小腹保暖，可以缓解痛经的症状。除此只外，一些简单的按摩方法也是有助于缓解月经痛的。
我现在的床是一个铁床，只前姥爷走后这个屋子从新翻修了一下，我就住进来了，床上铺着个小凉席。
“你等一下，我去准备准备！”
说着，走到柜子里拿出了我平常盖在身上的一个毯子，铺在了凉席上，毕竟凉席属于凉性，属于阴气，寒气，不能让这丫头的身体再有寒气侵入。
我又跑到只前姥爷留下来的箱子里，记得前段时间
我整理他的东西时，看见一个小小的热水暖袋，找了半天终于在箱子的拐角找到了这个已经有些发黄的暖水袋。加上热水，换不错，没有漏水发生。
做好这一切，我在床边活动活动了双手，“你先躺在床上吧，我先预预热，等会给你按摩。”
“一会如果我的手力度大了，你就说，我这给你按摩力道重了，你要及时和我说，我换没有给女孩子按摩过呢！”
“哈哈！那赫哥我是你第一个按摩的女孩子咯！”
我决定四套按摩区域，都是对她缓解疼痛的关键穴位。分别是进行小腹按摩、斜斜擦小腹两侧按摩、揉太冲和揉三阴交。这几个部位如果手法按摩得当，会疏通血络，让晓晴的例假提前到来，同时也会极大地减轻疼痛。
我摩擦摩擦了手掌，“晓晴，我开始给你按摩了。”
说着，我双手置于晓晴的肚脐下方的小腹部位置
第七十一章 按摩理疗(2/5)