里那些成绩不好的家伙们，他们也不要说你这标准动作了，就是抖腹上拉，也没有一个过十五个的。
可是班长张少华，光凭着臂力，就一口气拉了一百个了，而且还在继续。
“牛逼！”
丁一小声嘀咕了一句，还有之前自己也能硬拉50个上去，但是绝对做不到那么多标准，还可能很吃力，至于那100个的话，那还真有点不可能。
拉了一百一十个，班长张少华停下了，不过，他没有下杠。
出于垂杠状态的班长张少华，又，说：“单杠二练习，我也给你们示范一下。”
讲完之后，班长张少华双手轻轻往上一拉，并没有像单杠1练习那样拉的那么高，拔起一点之后，他的双腿往上一卷，双腿与身体呈90度，直接就绕到了杠上。
单杠上的张少华，身体拉着一转，就以腰为中心点，斜角45度，飞爬在单杠的横杠上。
身休依然绷直，看上去，整个身体，都是一个直线。
“二练习的标准，比一练习少一半！”
张少华说完，又连续做了三十个二练习，接着，他身体下滑，在下落到一定位置之后，双手轻轻一推杠，人就后退一点落到了单杠下。
“牛逼！”
看着下了个杠后的班长，依旧气不喘脸不红的，第一小声的赞叹了一句。
“接下来，第二轮，成绩不行的先来！”
张少华跟本就不给这些惊讶的新兵时间，直接就又要求训练。
……
大操场上方护拦边上，新兵连长杨明远，看着做完示范的一班长张少华，笑骂
第三十八章：牛逼的班长！(3/4)