累成这样，呜呜呜，还是宅在家里舒服。”
“这是你刚开始，时间长了就好了。”程毅用手抹了额前的一把汗，走到自己座位处拿起毛巾擦拭着身子，拧开事先备好的矿泉水，猛灌了几口。
易遥看着他的疲态，很是不解：“不对啊程大哥，我练腿累的够呛就行了，你不就是帮我按住脚，怎么也直喘气？”
程毅一口水直接喷出来，剧烈地咳嗽。易遥见状吓得从椅子上跳起，跑过去在他的背上轻拍，她看着男人呛得涨红的脸，寻思着自己是不是说错话了，难道刚刚的表述有歧义，被误会了？
程毅摆了摆手示意她停下，一本正经的给自己找说辞：“我只是…精神太集中了，不碍什么事。”
易遥半信半疑，也不好再问什么，看他气息渐稳，又兴冲冲地说：“练完这个是不是该练那个换气了？要下水了吗？”
程毅点点头，指了指女孩放在一旁的泡沫板：“把那个戴上，我们就可以下水了。”
话音刚落，易遥就蹿过去在腰间系上几片薄板，绑完后又在男人的帮助下左右手臂也栓上一片，她走到下水的台阶处，背过去扶着栏杆小心翼翼地一步一步往下走，程毅在前面护着她以免摔倒。
在下肢进入水中的那一刻，易遥被冰的全身哆嗦了一下，她忍受冷意直到整个身子都浸泡进去后，蜷在角落抱住自己，还是凉的难受，更别说胸口还有水压逼迫着。
“嘶，怎么会这么