，而在现实生活中，又是平常的不能再平常的一种健身招式——
——太极拳！
太极拳，是人人都能学，因为它慢啊！但是要想发挥好吧，得需要强大的内力。张三丰源于少林，少林武功最重视的是什么？根基和内功！张三丰的内力不言而喻，那是相当彪悍！就好像百川纳海，人家内力波涛滚滚，你的内力犹如小川小河，一起发力，你的力也就一齐跟着人家奔流到海不复回了。
太极的根基是内力，而且要中正平和的那种，阴寒类的，我估计够呛。所谓阴阳互补，孤阴不长。只有中正平和的才行。
这个我有。我修习的可是正宗三清派内功，那是发源于我中华民族的本土宗教——道教，源远流长，经久不衰的，而且水土相符，五行相生……扯得远了……
太极的关键则是力道的控制，吸、卸、弹。
无论力从哪来，我自挥掌一吸，纵使力道千钧，因势利导卸去，你来我往一遭，力气反弹归你！
这几步说来简单，实则是蕴含着大道理的，其中包含着道家学说、力学原理。不过对于现代人，理解力上就比古人抢了不知多少。可是现在人没有强大的内力去支撑招数！要知道招式是为内力服务的，无内力的招式即使再巧妙、再迅速，也只能偷袭，杀伤力是有限的。所谓摘叶飞花皆可伤人，那指的就是内力达到顶峰！就算现代也有一些武林中人勤修苦练，可是像三清心法这样上乘的心法却早已失传。而我现在就拥有足够的内力与足够的理解力，所以才想试着修习太极。
外行看热闹，内行看门道！太极的门道便是速度了。都
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