诀竟然表现的这么神异，还因人而异，看来大中华的文化果然博大精深。探明了李兰枫的身体情况后，凌兰直接就决定把自己幼年时学的炼体动作交给了李兰枫，凌兰并没有多话，直接做起了几个舒展身体的动作，让李兰枫跟着她做一遍。
李兰枫一开始还不在意，可是渐渐的发现这几个动作看似简单，其实并不简单，它将人体的每一个部位都拉伸到了极致，明显是为了增加身体的柔韧度的。这一套动作一共是九式，凌兰连续做了三遍之后，然后看了一下沉思的李兰枫，发现李兰枫有认真在学，顿时感到十分兴奋。
这套动作的难度并不是在造型上，而是精准度上，身体的每个肌体曲线以及角度都必须毫无偏差，凌兰当年第一次练习的时候，光第一个动作就做了好久一直没办法一步到位找到最精准的姿势所以这动作必须慢慢地调整。
凌兰看到李兰枫开始动作后就开始蠢蠢欲动，时不时调整一下李兰枫的动作角度，两人贴的极近，呼吸可闻。
“手臂再向上抬一抬。”凌兰贴在李兰枫的身后，说话时呼出的热气喷洒在李兰枫敏感的耳后，顿时让李兰枫心神摇曳，动作就更不标准了。李兰枫的动作越不标准凌兰接触他的机会就越大。训练嘛，哪有不动手动脚的，看看自己对李兰枫多好，自己当年可没这待遇，导师都是直接教给自己后，让自己琢磨着练，李兰枫多幸运有自己这个一对一指导的教练。
李兰枫渐渐也发觉了，于是李兰枫的动作越做越不标准，凌兰有些疑惑的看了李兰枫一眼，怎么回事？刚才自己分明觉得李兰枫在不断进步，这会
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