把“三十年”落下的、忘掉的知识再重新补回来。
剩下的时间就是疯狂的锻炼、健身，不停地锤炼身体，让自己每天精神和身体都非常疲惫，回到地下室的租屋洗完澡往床底一钻就能睡着，而不必再依靠安眠药。
但相比起普通人，或是相比起“三十年前”的他，还是有很多的不同。
比如他现在走在路上，如果背后有人靠近，就会本能地紧张，然后必须得保持附近的人在自己视线之内，能看到他们的手；
比如坐地铁、坐公交，一定会想办法让自己的背靠车厢；
比如去图书馆、咖啡厅，甚至是食堂，也一定会尽量找角落的位置；
刚到任何一个场所，也一定会第一时间去注意最快的逃离路线，可能的威胁对象等等。
他知道自己生活在一个和平的国家，周围的环境也应该很安全，完全没必要去注意这些，完全可以放松点。
但他做不到，这都是本能的反应，是异界三十年的挣扎求存、拼死战斗所养成的习惯。
正是因为有这种习惯，他和他的同伴，才能够在那种残酷严苛的环境中活下来。
现在的话，也只能慢慢调整吧。
在异界锻炼出来的习惯，也让他能够在适应环境后，迅速集中于某事中，这让他现在的学习和锻炼的效率大增。
不过因此也有个问题让他有点头大，就是当他专注在某件事时，一旦被外界打扰，会有很强烈的攻击性应激反应。
比如当他在图书馆的角落专注于书籍、题目时，突然有人凑过来拍他肩膀打招呼
第三章 应激(4/5)