可是，自己的肌肉发痛，难以继续修炼养生拳，似乎是放松下来后带来的肌肉酸痛。
这个时候，柳石回来了，看到苏羽因为肌肉酸痛做不好动作。
急忙说道：“苏羽不用再修炼了，修炼过度反倒会伤到身体。”
苏羽不得不收起了动作，问道：“师傅，我想多修炼会，不知道能不能用药物辅助。”
“比如，淬体散什么的？”
苏羽知道师傅有一单药方叫做淬体散，专门用来辅助修武，可以提高修武的效率，延长修武的时间。
“不行，淬体散必须等你修炼到锻体境才行，以你现在的身体会承受不住药力。”柳石十分严肃的警告道。
修武一道最讲究循序渐进，不能着急。
苏羽心中也是知道这个道理，叹气道：“好吧。”
之后的日子里，苏羽白天帮师傅上山采药，看药铺，将近晚上的时候修炼养生拳。
春去秋来又一年。
苏羽的身体已经长开了，体型已经接近成你那男子的身高了，通过不断的修炼，锤炼身体。
身体长出了一块又一块的肌肉，充满了阳刚之气。
冬天之时，黄昏时分。
雪花微微飘落，苏羽如往常一样修炼着养生拳，天气虽然寒冷，可是身体却有暖流渐渐升起，在四肢百骸游动，浑身冒出了热气。
一遍又一遍的修炼，苏羽的动作越来越熟练，越来越轻盈，周围的空气仿佛成了无形的水流。
无声的拳风落在一片片雪花之上，将雪花打散，热气将雪花蒸发
第一章 养生拳(6/9)