所，都是有私人教练室的，这也是为了保护客户的隐私，毕竟经常有明星来这里健身，人家不想被普通人骚扰，所以为此多付点钱也无所谓。
凯文也见到了自己即将服务的客户，和自己在电视上见到的一样瘦弱，腰可能只有自己的大腿粗，这样的客户可不容易帮助。
很多人有误区，觉得减重比增重困难，其实这是错误的，当然你胡吃海塞，长了一身肥肉那当然很容易。
但这里说的是增加肌肉含量，这可就是个技术活了，不仅训练要合格，同时合理的饮食、充足的睡眠，甚至良好的心情都会对增重起到不可忽视的作用。
凯文和乔纳森简单阐述着健身的原理和注意事项，让乔纳森这个前世没有任何健身经验的小白受益匪浅。
“想你现在需要提升的是整体的力量水平，所以我会针对你的身体状况，给你制定一份合理的训练饮食计划。”凯文看着乔纳森的体检表，对乔纳森说道。
“可是我9月就要离开洛杉矶，这不会耽误训练么？”距离多伦多电影节开幕也只有不到一个月的时间了，乔纳森不知道时间上来不来的及。
“没关系，我这段时间主要是规范你的训练动作，你只要掌握了我教给你的知识，基本就算是初级健身运动员的理论知识水平了，自己在外也要保持锻炼，最好能够一周和我联系一次，把自己的各项数据向我汇报一下，我好及时为你做调整。”明星时间不固定很正常，凯文也有心里准备。
“那我们现在开始？”乔纳森迫切的想要变强壮，于是跃跃欲试地说道。
“开
第049章 奥赛级私人教练(3/4)