挪动着，虽然很慢，但是时间久了，距离也就远了。
腰部是身体的发力点，也是最难锻炼的，江辰这般将麻绳系在腰上，拖石块，是个很好的锻炼方法。
即可锻炼腰部力量，又能锻炼腿部力量，可谓一举两得。
“继续，一百米了。”第一次用一千多斤的巨石锻炼，江辰也感觉很吃力，不过，他还是坚持了下来。
几乎是耗费了将近一个时辰，巨石终于是挪动了百米。
继续。
江辰身体向前躬屈，身体压下与地面距离大概一尺半，脚掌往后用力蹬，一步一个脚印，拖着石块挪动着。
一百米，一百五十米。
两百米，两百五十米。
滴答！
江辰咬着牙，汗水从额头上流下，经过眼角，最后在下巴尖处滴落地面。
“喝。”
一声低吼，江辰脚掌一蹬，又是将巨石拖动了一点。
此刻的江辰，直感觉头有点晕晕的，腰部很疼，相信是被麻绳勒出了一道痕迹，小腿肌肉酸痛，仿佛有着无数蚂蚁在噬咬着。
终于，在时间流逝到夕阳西下之际，江辰倒了下来。
这一天，江辰都没有休息过半秒，哪怕是小腿再酸，腰部再疼，他都是咬着牙坚持了下来。
一天时间，那一千多斤的巨石，被江辰拖动了近七千米的距离。