比如先打坐吐纳一个时辰，然后开始练习自家武学，这是吸气锻体最常见方式。
其实这么做的目的除了让自己武艺更加醇熟之外，最重要的便是让之前打坐吐纳时吸收的气通过练武融入肉身，让肉身变强大起来，给灵寂期的存气入体打基础，避免在灵寂期时吸入过量的气导致肉身崩溃！
“等等等等先生....”
挨了暴栗的剑无涯一边捂着头一边问：“吸气锻体我知道，可存气入体和凝气出体又是什么意思？”
衡苍羽楞住了，反问道：“你们不知道？”
剑无涯与司马旭齐刷刷的点头，这不是你应该告诉我们的吗？
衡苍羽沉默了片刻，然后猛的起身就准备走人：“你们先等着，等我把剑秋山和司马云峰这两误人子弟的老东西给打个半死再说！”
小蝶赶紧拉住衡苍羽劝道：“这事也不能怪他们呀，无涯大哥和司马少宗主如今还是化气期，秋山掌门和司马老前辈没来得及告诉他们也很正常啊...”
接着在小蝶的劝说下，衡苍羽总算是把关于练气的这一体系完完整整的说了个遍，直听的剑无涯与司马旭茅塞顿开，仿佛衡苍羽给他们打开了一扇新世界的大门！
根据衡苍羽的说法，无论是化气、灵寂、还是归真、寂灭，其实练的都是存气入体。
不同的是，化气期吸气的目的用于锻炼肉体强度，而自灵寂期开始，吸气的目的便成了将气存入体内，这就是吸气锻体与存气入体的区别。
“当肉体足够强、体内的气储存到了一个量
青龙卷 第三十章.修炼（一）(5/7)