枫派来的人！
御龙湾小区相对就很不错了，至少那些身份不明的人，是绝对不会被放进去的！
而且，唐宇可是能够控制整个小区的监控，如果真有什么鬼祟的人跟踪监视他，唐宇绝对能提前一步发现。
唐宇提议让林妙然跟在自己身边，也是害怕钱枫会派人对林妙然出手！
唐宇和林妙然在超市逛了一大圈儿，拎着满满的一大兜子食材，有大骨头，有排骨，有青菜，而且还有一些红枣和阿胶！
根据林妙然的说法，她一般都用这两样东西补血，现在对于唐宇来说也一样！
恩，很强势！
唐宇真的是无力吐槽！
两个人回到御龙湾小区的时候，已经十一点多了。
林妙然一头就扎进了厨房，然后摘菜洗菜，洗肉焯水……
再然后，放上砂锅，开始炖骨头汤，除了放上了一些花椒八角桂皮等大料之外，还放了一把红枣，补血的嘛！
当然，这过程中，唐宇少不了在旁边指导，打下手！
要是完全靠林妙然，她现在不定已经把锅都砸了！
今天中午的硬菜自然是大骨头汤，然后林妙然还决定做一个糖醋排骨，开动之前，她做的第一件事儿就是上网搜教程。
好在唐宇就在旁边，又开始了糖醋排骨的制作指导！
而且，既然已经有了肉菜，自然是不能没有素菜，可是林妙然已经不想炒菜，于是拍了两根黄瓜，做了个大拉皮！
一顿饭下来，林妙然忙得脚不沾地
第156章 “营养午餐”(3/7)