弓步全靠这前腿为支持，自然是前腿先累。
“坚持，坚持住王众，你可以的。”王众在心里暗暗给自己打气，可对于一个七岁的孩子先扎了30分钟马步，这30分钟的弓步已经是不可能完成的任务了，就在王众终于坚持不住准备放弃的时候，突然身体内一股能量从丹田处流向那酸疼的左腿处，慢慢，慢慢的左腿居然不酸疼了，而且全身感觉十分畅爽，“怎么回事，我刚才明明已经累得要死，现在不仅不疼不酸，居然还感觉充满了力量。”
徐河看了眼手中的老怀表喊道“时间到，表现很好，东边和中间的孩子们今天训练结束了，西边的在跟我跑半个小时。”同时又看了眼队伍最后面的王众，露出了满意的微笑。