林航又查看了一下叶老和叶光远的修炼情况，叶光远自不必说，已经巩固完成，开始慢慢修炼积攒灵力，朝着下一境界练气后期努力着。叶老的情况却和汪老差不多，都是碍于数十年的打磨，致使灵能球成为阻碍他们突破的关卡，不过，叶老显然也是十分努力，所以转化完成的日子也不远了。
林航回到了自己的房间，开始了每天例行的肉身和神魂修炼。
林航在这两个月的时间里，修炼重点是放在了传承的《灵力篇》，所以肉身的修炼，并没有完全地投入进去。现在已经修为巩固，所以也加大了对肉身修炼的投入。
肉身的修炼，最开始是将灵力吸收进入肉身，慢慢地强化着，到了不能吸收的情况，就必须提升肉身强度了，这才是修炼的开始。