竟这砖块厚的书，快速的时候难免会忽略什么东西，于是他回头在看了一遍。
果不其然，让他发现了原因。
“要形成足够大的脉冲与经脉发生共振，需要血液足够活跃，可以通过拉石头爬坡，找一个力气大的壮汉击打身体.....”，陈岳莱越心慌，这修炼方式简直是残暴。
拉石头上山，是不可能的，找打更是不可能的，但修炼是一定要修炼的。
陈岳莱想到以前锻炼腹肌的一套运动教学《腹肌撕裂者》，这种方式针对性强，又没那么埋汰，多好？
陈岳莱简直对撰写《百转脉冲》的创作者的脑洞佩服的五体投地。
经过半个时辰，一整套运动便完成，陈岳莱感觉到自己的腿部和腹部有种明显的灼热感。
陈岳莱再次按照《百转脉冲》功法修炼，这一次直接点亮了腿部和腹部的三个脉冲，脉冲总共有八个，腿部两个，腹部一个，肩部两个，背部一个，太阳穴两个。
所谓百转，就是要冲击一百次，才能够打通脉冲！
虽然陈岳莱已经成功了一次，但是他并没有自满。灼烧感维持的时间不长，能够让陈岳莱成冲击一次。
一整晚过去了，陈岳莱成功冲击了十次！
“一点也不累。”，直到天微亮的时候，陈岳莱才停止了修炼，他发现修炼过后整个人的精神无比清爽，一点也没有睡意。
接下来的数日，安安静静地就过去了，陈岳莱在这数日的时间里成功冲开了腿部和腹部的三道脉冲。
他和平日一
第三章:把修炼当运动(3/6)