能再给我做一份瘦身拍黄瓜？”韩晶晶问道。
“今天不行，那种特殊的黄瓜还没有长出来，需要等几天，等食材到位之后我会通知你。”荆羽说道。
实在没办法，他最近都在练歌，一直没有触发任务，所以没有弄到奖励。
“没关系，能够瘦下来30斤我已经觉得在做梦了，做人不能太贪心。”韩晶晶说道。
“其实这种瘦身黄瓜是有副作用的。”荆羽突然说道。
“副作用？”
“是的，因为瘦身太快，而且不用通过任何努力就能瘦下来很多脂肪，这就导致心理上的松懈，觉得瘦下来极为简单，会放弃坚守以前的底线，一旦这种心理产生，就会很快胖回去，甚至变得比以前还要胖！”荆羽说道。
当然这是他编出来的，不过道理确实如此，很多减肥节目就是这样，在摄像机跟剧组的压力下，他们能够瘦的很快，可是一旦没有监督，三年后去对这些选手做调查，就会发现他们又恢复了肥胖，甚至更惨！
“那怎么办？”韩晶晶被荆羽的话吓得花容失色，可怜兮兮的看着他。
如果被她整过的人看到她现在的神情，肯定要惊得下巴都掉了。
“两个关键词，运动，节食。”荆羽说道。
“从今天开始，我们每天找一点时间陪你跑步，一个月不到就会养成习惯，我们共同努力！”
“好！”
接下来的三天，荆羽大部分时间都在练歌，除此之外就是陪韩晶晶跑步，通过这几天的接触下来，他发现这个女孩
18 羽雯乐队(3/5)