这个老匹夫之所以这么狠赵泽，是因为他想把这套学习的方法传给他的徒弟的，可惜最终还是便宜了赵泽了。
赵泽的右手出拳了1500次以后手臂已经抬不起来了。
之后他就开始xiū liàn左手，不过左手他的力量很弱，打出了1000次以后已经疼的他抬不起来。
为此他只好先放弃回来稍微的休息一下，等手臂恢复之后在继续xiū liàn。
回到房间之后他就让婢女弄好的洗澡水，放置了一些草药以后他就跳了进去。
果然在xiū liàn完毕之后来一个草药的疗愈是非常明智的选择。
两只疼痛麻胀的手臂也在快速的恢复之中。
赵泽还觉得这个秘密练功房的另外一个用处了。
那就是可以健身锻炼肌肉的好地方。
因为加倍xiū liàn的效果，对于健身来说效果肯定是出奇的好的。
虽然赵泽的身体最近没有在长胖了，还瘦下来很多，不过身体上面依然是脂肪比较多一些了。
肚子也是一整块的，没有分成8块自然是非常难看。
为此也是被黑斯塔和紫银两人嫌弃了过了，她们两人是刻意保持身材的，自然是接近完美的身体。
所以赵泽早就想要有自己的健身计划了，可惜的是一直也没有时间。
其实时间只是他的借口而已了，真正的是他没有地方健身，因为健身和练武是有区别的。
所以赵泽一时间拿不下注意来。
第三百六十一章 修炼加速(6/9)