的筷子放下后雷格斯端起放在灶台面上那碗装着蛋炒米饭的大碗，他把碗中的米饭小心地倒入平底锅内的汤汁中，随着米饭倒入锅中雷格斯便用着他手中握住的锅铲为了使汤汁分布均匀的铲了铲，待汤汁分布均匀后雷格斯把锅铲从锅中拿开重新盖上了锅盖趁着灶台内还在微弱燃烧中的火焖了会锅中的烩饭。
在小火焖着烩饭的这会功夫雷格斯开始整理起了厨房内的卫生，他将切菜的案板与菜刀用清水洗净紧接着他拿起放在放着煮饭那边灶台面上的抹布开始擦拭起了用着平底锅煮着烩饭这边的灶台台面上的污渍。在这清理厨房卫生的这段期间菲萝也有帮忙，她从厨房的碗柜内拿出四个装饭用的小碗和四把吃饭用的勺子按照顺序放在灶台的台面上。
搞好厨房内卫生后雷格斯用手擦拭了额头上的汗珠，将额头上的汗擦拭掉后雷格斯看着站在一旁的菲萝脸上不禁露出了不好意思的表情。
“不好意思啊菲萝，这次没能动手实践做饭……我保证下次…一定让妳亲自动手下厨，而我则在一旁指点。”雷格斯用着抱有歉意的声音对菲萝这样说到。
“没关系的，哥哥。这次我就算是没有动手下厨但我真的学到了很多，那个哥哥…下次你能教我怎样把鸡肉上的骨头剔除下来吗？”听见雷格斯的抱歉声菲萝表示让他放在心上，同时她还表示希望在下次雷格斯能教导她把鸡肉的骨头剔除下来的技巧。
“那个不行妳还是先从简单的切菜开始学起吧，对做饭没有经验的新手如果要学习剔骨那是很难学的，搞不好还会受伤哦！”对于菲萝的请求雷格斯立
成年·兽人族篇 第一百二十八章.用心的料理(13/16)